Aidants : 5 solutions pour partir en vacances 19 juillet 2022 Faire un break lorsqu’on est aidant familial d'un proche dépendant peut s’avérer salutaire pour limiter la charge mentale, voire éviter le tant redouté burnout. Même si cela semble compliqué, vous ne devez pas culpabiliser car il en va de votre bien-être comme de celui de votre entourage. Voici donc quelques solutions et astuces peuvent vous permettre d’alléger votre quotidien d’aidants et de profiter d’un moment de détente pour souffler. Vacances répit, hébergement temporaire, accueil familial… plusieurs solutions s’offrent à vous pour partir et vous faire remplacer pendant votre absence. Tour d’horizon pour vous libérer du temps et souffler ! 1. Se faire remplacer à domicile Le plus simple pour s’octroyer quelques jours de repos, est de vous faire remplacer soit à votre domicile si vous accueillez votre proche chez vous, soit directement au domicile du proche dépendant si vous vous déplacez pour l'aider. Cette solution a l’avantage de maintenir la personne dépendante dans son environnement familier, minimisant les perturbations et pertes de repères. Envisagez aussi de demander à un membre proche de la famille, frère, sœur, cousin, oncle ou tante, pour limiter la rupture et assurer une transition en douceur. Le cas échéant, il existe la solution du baluchonnage. Il s'agit d'une alternative consistant à offrir à l’aidant la possibilité d’être remplacé par un professionnel. Renseignez-vous auprès du Conseil Départemental, du Centre Communal d’Action Sociale ou dans un Centre Local d’Information et de Coordination pour connaitre les dispositifs existants près de chez vous. 2. Le séjour de répit, idéal pour partir ensemble en toute sérénité ! Pour vous, prendre quelques jours de vacances sans votre proche dépendant est inconcevable ? Les séjours de répit sont faits pour vous ! De nombreux villages de vacances proposent des structures adaptées pour accueillir les aidants et leurs proches dépendants. Le label Tourisme et handicap peut vous permettre de les identifier. Par exemple, les Villages Vacances Répit Familles sont spécialisés dans l’accueil des duos aidant-aidé. Ils offrent des services médicaux et paramédicaux, ainsi qu'un éventail d'activités et animations pour vous relaxer. 3. L’hébergement temporaire de la personne dépendante Parce qu’il n’est pas toujours facile de voyager ensemble en respectant le rythme et les besoins de la personne aidée, vous pouvez envisager un hébergement temporaire de votre proche durant vos vacances. Certains EHPAD et Résidences Autonomie proposent des solutions d’hébergement temporaire vous permettant de vous absenter quelques jours tout en sachant votre proche en sécurité. Attention cependant à vous y prendre bien à l'avance car les places sont comptées. L'intérêt est qu'ils proposent aussi bien des séjours de courte durée (un week-end à quelques jours) que de plus longue durée (plusieurs semaines). Des établissements proches de votre domicile proposent certainement ce service, n’hésitez pas à les contacter pour connaitre leurs modalités d'accueil et partir en vacances l'esprit serein. 4. L’accueil familial : un environnement chaleureux et rassurant Vous préférez savoir que votre proche sera accueilli dans un cocon familial lui rappelant le sien ? Pourquoi ne pas opter pour l’accueil familial ? Cette solution alternative consiste à le placer au sein d’une famille agréée pour ce type d’accueil. Pour en savoir plus et trouver une famille près de chez vous, vous pouvez consulter le site Service-public.fr : Accueil familial d'une personne âgée et/ou handicapée (accueillant familial) 5. Des vêtements et sous-vêtements adaptés pour plus de confort Une fois que vous avez choisi la meilleure option pour vos vacances, n'oubliez pas de préparer les bagages adéquates. Que vous ayez choisi de partir ensemble ou seul pensez à glisser dans la valise des vêtements et sous-vêtements pratiques et confortables. Certains établissements et EHPAD vous communiqueront d'ailleurs le contenu type du trousseau de la personne dépendante. Sachez aussi que Benefactor propose une gamme de vêtements facilitant l'habillage confortables, résistants et faciles d'entretien. Si votre proche est handicapé ou en perte d'autonomie nos sous-vêtements adaptés au handicap et aux personnes âgées sont très pratiques car intraversables, hypoallergéniques et dotés d'ouvertures faciles. Article précédent Retour au mag Article suivant